Soy el fundador de VITA CrossFit, hace ya más de 6 años surgió este proyecto que me apasiona desde el primer día hasta el día de hoy. Mi historia de amor con CrossFit empezó cuando un buen amigo mío, dueño de un box, me convenció para probar un día y desde el primer momento me enganché. Siempre me han gustado todo tipo de deportes y éste los une todos con su gran variedad de disciplinas. Los beneficios y resultados que obtuve en muy poco tiempo me sorprendieron. Lo que más me gusta de practicarlo es la constante evolución, mejora y motivación que notas día tras día.

De mi trabajo me inspira ver cómo a cada persona le puedo aportar algo diferente y ver cómo mejora con ello y puede hacer cosas que jamás hubiera imaginado. Me gusta tratar a todos por igual y al mismo tiempo, darle a cada uno lo que necesita, ya sea una corrección técnica, un ¡vamos! si puedes! o un consejo para mejorar su alimentación.

Lo más importante para mis alumnos es que disfruten del proceso, que mejoren su técnica y se mantengan motivados.

🏋️‍♂️Mis ejercicios favoritos son el Snatch y los Muscle-up, son la mezcla perfecta entre técnica y dificultad a la vez que muy exigentes.

❤️Te recomiendo: Prueba y descubre realmente los beneficios, la calidad de vida y la motivación que te puede llegar a aportar este deporte! Con calma, experiencia, atención y paciencia te guiaremos en el proceso. Te invito a nuestras clases!

Conocí CrossFit cuando empecé mi primer curso del grado medio de actividades físicas. Mis profesores hablaban mucho del tema y me entró curiosidad en saber más. Un día fui al box y me gustó tanto que me quedé. Llevo ya practicándolo desde 2018 y no me canso de ello.

Lo que más me gusta es el ambiente que tan buen rollo me transmite y el bienestar que me aporta día a día, nada más levantarme solo pienso en que llegue la hora de entrenar y disfrutar del WOD.

De mi trabajo, lo que más me gusta es poder transmitir esa ayuda y confianza a la gente con solo una sonrisa o con las palabras adecuadas y ayudarles a despejarse de su rutina. Siempre voy con ganas de aprender y poder hacer las cosas bien. Cada clase es un mundo y eso me hace mejorar cada vez más.

También considero que algo muy importante es que los atletas salgan felices y con ganas de volver.

El ejercicio más importante para mi es el peso muerto, tan completo que lo haría todos los días.

👍Mi mensaje para ti: Todos mis amigos actualmente están en VITA CrossFit, les hablé tanto de ello y hasta que no se apuntaron no paré, ahora están encantados! A ti también te invito a probar!

Mi historia con CrossFit empezó porque me dolía la espalda y el fisioterapeuta me recomendó hacer deporte para crear musculatura. Mi hermano Jaume me animó a probarlo ya que hacía tiempo que lo practicaba… Lo probé y me enamoré de este deporte. Hace ya más de 7 años que lo practico.

Lo que más gusta del CrossFit es el poder tanto físico como psicológico que te aporta a la vida. En el físico, notas el cambio muy rápido y te hace lograr cosas que creías imposibles. En el psicológico, tu mente entra en un estado de superar retos continuos, por lo que ganas autoestima, seguridad y confianza en ti misma.

Lo que me encanta de mi trabajo es ver cómo la gente se supera, acepta retos, hace cosas que pensaba que no haría en la vida. Ver cómo gente que nunca le ha gustado el deporte, vienen cada vez más motivados y con ganas de seguir mejorando y te dan las gracias... todo el trabajo cobra sentido.

🤸‍♀️Mi ejercicio favorito es caminar haciendo el pino. Como el más importante considero la sentadilla, es el ejercicio más funcional, ya que se utiliza mucho en el día a día, así que todo el mundo debería practicarla.

❤️Mi mensaje para ti es: Lo que no conoces da miedo, pero no es lo que parece desde fuera. Si lo pruebas un mes, te enamorarás. Cuando lleves más tiempo me dirás: debería haber empezado antes.